Controles cardíacos y señales de alerta que no debés pasar por alto
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo, responsables de millones de fallecimientos cada año. Infartos de miocardio, ACV y otros problemas cardíacos pueden prevenirse si se actúa a tiempo, por eso los especialistas insisten en la importancia de chequeos médicos periódicos y en prestar atención a las señales de alerta que puede dar el corazón.
¿A qué edad conviene hacerse controles cardíacos?
Cuidar la salud cardiovascular no solo ayuda a evitar enfermedades graves, también mejora la calidad y la expectativa de vida.
La cardióloga Viviana Cavenago, del Instituto Cardiovascular de Buenos Aires (ICBA), recomienda:
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En la población general, los chequeos deben iniciarse en hombres a partir de los 40 años y en mujeres a partir de los 50.
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Si existen factores de riesgo (hipertensión, diabetes, tabaquismo, colesterol alto) o antecedentes familiares de muerte súbita, ACV o infarto precoz, los controles deben realizarse antes.
Síntomas de alerta que no deben ignorarse
Muchas veces los problemas cardíacos se confunden con estrés, cansancio o indigestión. Sin embargo, hay síntomas que requieren atención inmediata:
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Dolor o presión en el pecho que dura varios minutos.
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Palpitaciones o latidos irregulares.
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Falta de aire durante esfuerzos físicos.
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Dolor irradiado hacia brazo izquierdo, cuello, mandíbula, espalda o abdomen.
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Sudoración repentina e intensa, acompañada de mareo o debilidad.
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Malestar estomacal, vómitos, vértigo o desmayo súbito, como advierte el doctor Juan Pablo Costabel, jefe de la Unidad Coronaria del ICBA.
Reconocer estas señales y acudir rápidamente a un médico puede marcar la diferencia entre un diagnóstico temprano y una complicación grave.
La prevención como mejor tratamiento
Adoptar hábitos saludables es fundamental para proteger el corazón:
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Mantener una alimentación equilibrada.
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Practicar ejercicio físico de manera regular.
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Controlar el estrés y dormir bien.
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Evitar el tabaco y moderar el consumo de alcohol.
Un control médico a tiempo puede salvar vidas y es la herramienta más efectiva para anticiparse a la enfermedad.
¿Cada cuánto te realizás un chequeo cardiovascular?
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