Las várices aparecen cuando fallan las válvulas de las venas
Sentir las piernas pesadas y cansadas al final del día es más común de lo que parece, y muchas veces detrás de esa molestia hay un problema de circulación: las várices. Aparecen cuando las válvulas internas de las venas se debilitan o fallan, y la sangre, en lugar de subir con normalidad, se estanca y genera esas venas dilatadas y visibles.
Por qué aparecen
Hay varios factores que aumentan el riesgo: la predisposición genética (los antecedentes familiares de insuficiencia venosa pesan bastante), pasar mucho tiempo de pie o sentado, el sedentarismo, el embarazo, el sobrepeso, la edad y los cambios hormonales. Son, además, más frecuentes en las mujeres.
Cómo se sienten
Los síntomas más habituales son la sensación de pesadez y fatiga en las piernas, la hinchazón en tobillos y pies, el dolor o los calambres —sobre todo tras estar mucho rato en la misma posición— y la picazón o el ardor en la piel sobre las venas afectadas. Por eso no son solo un tema estético.
Qué ayuda a prevenirlas
Los especialistas insisten en hábitos simples: hacer ejercicio con regularidad y llevar una alimentación equilibrada, evitar quedarse mucho tiempo quieto (y, si toca, mover un poco las piernas para activar la circulación), elevar las piernas al descansar y controlar el peso. Las medias de compresión son una medida clave, y funcionan mejor si se colocan por la mañana, antes de que la pierna se hinche.
Los tratamientos
Las opciones van de lo más conservador a lo más específico: cambios en la alimentación y el ejercicio, medias de compresión, tratamiento farmacológico y, cuando hace falta, procedimientos como la escleroterapia o el láser, dejando la cirugía como último recurso. Cuál corresponde en cada caso lo define un profesional.
Si las molestias son frecuentes o van en aumento, lo recomendable es consultar con un especialista en circulación.
Fuente: Quirónsalud.
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