Sigue un ciclo de talleres gratuitos de bienestar y arte
El bienestar también se construye en comunidad. En Asunción, un ciclo de talleres gratuitos de bienestar y arte invita a personas de todas las edades a conectar con el cuerpo, las emociones y la creatividad, a través de experiencias accesibles, participativas y abiertas para toda la comunidad.
Una propuesta abierta para reconectar cuerpo y mente
El ciclo forma parte del proyecto “Integrando a una comunidad: bienestar y arte para todos y todas”, una iniciativa pensada para promover el autoconocimiento personal y el bienestar integral.
Los talleres comenzaron el 6 de diciembre y continúan con actividades los días sábado 13, domingo 14, sábado 20 y domingo 21 de diciembre.
Yoga integral como punto de partida
Cada encuentro incluye, en una primera instancia, una sesión de yoga integral, que funciona como base para preparar el cuerpo y la mente.
La propuesta busca generar un espacio de relajación, presencia y escucha interna, facilitando una experiencia más profunda durante las actividades artísticas posteriores.
El arte como herramienta de bienestar
Luego del yoga, cada taller incorpora distintas formas de arte participativo y relajante, entre ellas:
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Yoga del sonido
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Músicoterapia
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Expresión corporal
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Expresión libre y artística
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Experimentación lúdica y sonora
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Expresión plástica
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Relajación y meditación
Estas prácticas están orientadas a favorecer la expresión creativa, el juego y la exploración personal desde un enfoque cuidado y accesible.
Un espacio para experimentar sin exigencias
La propuesta no busca resultados estéticos ni habilidades previas. El foco está puesto en la vivencia, el disfrute y la conexión personal.
La experimentación artística se plantea como un camino para explorar emociones, liberar tensiones y fortalecer el bienestar emocional.
Dónde y cómo participar
Los talleres se desarrollan en el local de la Iniciativa Creer para Crear, ubicado en Capitán Alfonso del Puerto 1165, en el BARRIO SAJONIA de Asunción.
La participación es libre y gratuita, y está abierta a toda la comunidad.
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